Hoe drink jij je koffie? De vraag wordt elk jaar door miljoenen Amerikanen gesteld en heeft honderden antwoorden. Velen drinken het zwart of gebruiken room en suiker om de rand eraf te halen. Veel Amerikanen maken zich zorgen over hun gezondheid en hebben veel keuzes als het gaat om hoe ze koffie drinken.
Koffie met suiker kan jouw voorkeur hebben. U kunt echter de hoeveelheid suiker in uw koffie verminderen om de bittere smaak te elimineren. De toegevoegde calorieën kunnen oplopen. Drie kopjes koffie is het dagelijkse gemiddelde voor Amerikanen. Die drie kopjes, met 2-3 theelepels suiker en een beetje half en half elk, vormen samen meer dan 100 calorieën per dag meer dan een zwarte kop koffie (0 calorieën).
Veel mensen zijn nu op zoek naar gezondere manieren om hun koffie te zoeten dan het gebruik van suikerhoudende, bereide siropen. Je zou zuivelalternatieven of kunstmatige suiker kunnen kopen, maar er kan een betere manier zijn die waarschijnlijk al op de loer ligt in je keukenkastje.
Als je op zoek bent naar een manier om je koffie te veranderen, of als je je koffie gezonder wilt drinken, kun je vanille-extract proberen. De pure smaak van vanille gemaakt van biologische vanillebonen, samen met de verschillende gezondheidsvoordelen van vanille-extract in koffie (niet alleen caloriebesparend! Dit maakt het een populaire keuze voor koffie in de ochtend.
Deze gids bespreekt de vele manieren waarop gezondheidsbewuste Amerikanen koffie drinken, de gezondheidsvoordelen van vanille-extract en enkele andere interessante manieren waarop vanille-extract in koffie kan worden gebruikt.
Volgens Reuters zijn de Verenigde Staten elk jaar de grootste koffieconsument ter wereld. Bijna tweederde van de Amerikanen drinkt dagelijks koffie, en 7 op de 10 Amerikanen hebben de gewoonte om het elke week te drinken. En tweederde van de koffiedrinkers gaf aan een of andere vorm van extra suiker nodig te hebben om van hun koffie te genieten.
Kortom: we drinken veel koffie. Het is belangrijk om na te denken over wat je in je koffie doet. Veel mensen denken hier niet over na.
Het zomerdrankmenu van Starbucks is beschikbaar voor klanten om uit een verscheidenheid aan smaken te kiezen zodra ze hun boardshort of slippers tevoorschijn halen. Dit jaar is de Strawberry Funnel Cake Frappuccino waarschijnlijk de favoriete drank van zowel koffie-consumerende tieners als zoetekauwen.
Op zoek naar cadeau-ideeën? Bekijk onze Top 10 cadeaus voor koffieliefhebbers in 2021
Dit drankje is 410 calorieën met 51 g suiker, en hoewel we het nog niet hebben geproefd, beloven we dat het niet eens de koffiesmaak heeft. Hoewel het misschien goed smaakt, is deze 51 gram suiker ongeveer vijf keer de aanbevolen suikerinname voor een hele dag.
Er zijn mensen onder ons die wel nadenken over onze drankinname en de gezondheidsvoordelen daarvan. Koffie is voor veel Amerikanen een belangrijk onderdeel van het Keto-dieet.
Bulletproof koffie is een koffiesoort die Dave Asprey heeft uitgevonden. Het is zwarte koffie zonder toevoeging van boter. Keto-gebruikers vervangen hun standaardontbijt vaak door een kopje vetrijke, suikervrije kogelvrije koffie om de dag te beginnen met verhoogde mentale prestaties en fysieke energie.
Nu, als dit een beetje vreemd voor je klinkt, is dat waarschijnlijk omdat het zo is.
Gezondheidsvoordelen Van Vanille-extract In Koffie
Hoewel vanille-extract door velen als suikervervanger wordt gebruikt, zijn er tal van gezondheidsvoordelen van vanille-extract naast de afwezigheid van calorieën en dagelijkse suikerbesparingen.
Vanillebonen zijn de peulen van vanilleplanten. Vanille-extract wordt gemaakt met vanillebonen. Vanille-extract is arbeidsintensief en daarom duur. Tegelijkertijd is het echter een van de meest populaire smaakmakers voor koffie.
WebMD heeft aangetoond dat vanille-extract veel gezondheidsvoordelen kan hebben wanneer het aan koffie wordt toegevoegd. Goedkoop imitatie vanille-extract is niet zo goed voor je gezondheid en kan duurder zijn dan natuurlijk vanille-extract.
Hier zijn enkele manieren waarop het gebruik van vanille-extractproducten in koffie je lichaam en geest kan verbeteren.
Verhoogt De Ontspanning
Interessant is dat een van de belangrijkste eigenschappen van vanille het kalmerende effect op de menselijke consument is. Terwijl veel mensen koffie drinken om alert en wakker te zijn, klagen anderen dat koffie hen angstig of gespannen kan maken. Het toevoegen van een paar druppels vanille-extract kan helpen om een evenwicht te vinden en de angst te verminderen die gepaard gaat met meer mentale activiteit.
Pijn En Pijn
Vanille is een veelgebruikt homeopathisch middel om kiespijn te behandelen. Vanille-extract kan nuttig zijn als u pijn in uw mond heeft. Het is aangetoond dat vanille-extract kan helpen bij gewrichtspijn en buikpijn.
Vermindert de inname van suiker
Vanille, van nature zoet als het is, neigt ons om suiker in onze dranken te gebruiken. Velen die op zoek zijn naar smaakalternatieven voor hun koffie, doen dit om gezondheidsredenen, en biologisch vanille-extract in koffie is uitstekend. Het verbetert de smaak en textuur van uw drank zonder de toevoeging van onnodige calorieën uit suiker of creamer.
Vanille-extract In Speciale Koffiedranken
Er zijn veel dingen die je kunt doen met de fles vanille-extract in je kast. Dit zijn enkele van onze favoriete ideeën.
De Cowboy
Twee eenvoudige ingrediënten maken deze klassieke drank: vanille-extract en koffie. Vanille-extract geeft je koffie de smaak en essentie van vanille. Veel mensen wrijven ook ’s nachts wat vanillestokje in hun bonen, waardoor het gebraad een mooie vanillesmaak krijgt als het door het koffiezetapparaat komt.
De Alt Vanilla Latte
Het zou zonde zijn om in de winter de obsessie voor vanille latte te verliezen. Dat hoeft niet.
De Alt Iced Vanilla Latte
Op een warme zomerdag maak je een vanille latte met ijs. Dit houdt de vanillesmaak en het aroma levend en zorgt voor een verfrissend drankje voor de zomer. Dit recept is geweldig voor het maken van een sterke, gezonde drank.
Vanille-extract In Koffie
Vanille-extract bevat weinig calorieën en is bekend bij de meeste Amerikanen. Het zou een geweldige manier kunnen zijn om de kloof te overbruggen tussen Amerika’s supersuikerige koffiesoorten en Amerika’s keto-vriendelijke recepten. Door een kalmerend effect te geven aan degenen die het gebruiken, waardoor je gram suiker bespaart en zelfs kiespijn verlicht, is vanille-extract een leuke manier om je koffiedrinken te mixen en op de hoogte te blijven van je gezondheid.
Een portie vanille-extract in koffie wordt steeds populairder bij koffiedrinkers in heel Amerika, en het is niet moeilijk te begrijpen waarom. Het is een gezond alternatief voor suiker dat van je dagelijkse koffie een ervaring kan maken in plaats van iets mechanisch.
Is vanille niet iets voor jou? Misschien vind je het ook leuk om onze andere koffiearoma’s te bekijken. Genieten van!
- Koffie Feiten
Als u ahornsiroop in koffie doet, heeft u misschien meer voordeel dan u denkt! Het maakt je koffie zoet en je lichaam zal je dankbaar zijn!
-
De smaak en smaak van koffiecreamer staan centraal. Bekijk onze beoordelingen van de beste koffiemelkpoeder voor uw kopje.
- Koffie Feiten
Met sinaasappel- en koffiecombinaties kun je echt niet fout gaan. Een beetje cafeïnehoudende schil heeft nooit iemand kwaad gedaan!
- Koffie feiten
Wie had gedacht dat poedersuiker in koffie je de perfecte hoeveelheid zoetheid zou kunnen geven? We deden! Lees hoeveel u moet verhogen.
- Hoe te brouwen?
Deze 10 manieren helpen je om extra smaak aan je koffie toe te voegen, zodat je kunt genieten van een kopje koffie vol nieuwe smaken die je zintuigen zullen prikkelen.
