In de ochtend hebben velen van ons gewoonten ontwikkeld die moeilijk te doorbreken zijn. De haast en drukte van het beginnen aan een andere dag betekent dat onze rituelen des te belangrijker zijn om te behouden. Veel koffiedrinkers willen zo snel mogelijk hun favoriete genotsmiddel pakken.
Tandenpoetsen is net zo belangrijk als het eerste kopje koffie in de ochtend. Poetsen we onze tanden na of voor de koffie? Het antwoord blijkt vrij eenvoudig te zijn. In dit artikel zou je alle informatie opsommen die je nodig hebt om een solide achtergrond te hebben op het gebied van koffie en tandenpoetsen.
Het Korte Antwoord
We hoeven ons niet voor te stellen: laten we beginnen bij de basis. Bij het tandenpoetsen en het drinken van koffie zijn tandheelkundige experts het erover eens dat we onze tanden moeten poetsen voor de koffie om een goede mondgezondheid te behouden. Degenen onder ons die van de smaak en het aroma van koffie houden, zullen misschien teleurgesteld zijn door dit nieuws.
Heb je ooit je tanden gepoetst en daarna een groot glas sinaasappelsap gedronken als ontbijt? De sinaasappelsapsmaak is bijna helemaal verdwenen, vervangen door de muntachtige chemische smaak van de tandpasta. bah. Hetzelfde gebeurt met koffie.
Sommige koffiedrinkers houden niet van tandartsen, zoals voorspelbaar is.
Je zou denken dat de omgekeerde volgorde (koffie en poetsen) beter zou zijn. We waren immers allemaal op de hoogte van de zuurschade en vlekken die koffie op onze tanden kan achterlaten. Het is beter om je tanden te poetsen na het drinken van koffie.
Het blijkt, nee.
Dit is waarom.
Wat Gebeurt Er Als Je Je Tanden Poetst?
Elke keer dat we onze parelwitte tanden poetsen, schrapen de borstelharen idealiter alle oppervlaktevlekken en voedseldeeltjes op de glazuurlaag van onze tanden. Het maakt het onregelmatige oppervlak van de buitenste laag van de tandstructuur glad, waardoor het moeilijker wordt voor voedsel en vloeistoffen om zich aan de tanden te hechten en deze te beschadigen.
Wanneer we voedsel consumeren dat zeer zuur, gebeitst, moeilijk te kauwen is of vlekken maakt, verminderen we de blijvende schade na verloop van tijd door onze tanden te poetsen voordat we eten of drinken.
Waarom? Waarom? Koffie geeft vlekken op het tandoppervlak als het wordt gedronken voor het poetsen. Koffie kan gemakkelijk vlekken veroorzaken door de onvolkomenheden, bultjes en kloven op het tandoppervlak.
De zuren in koffie zorgen ervoor dat het tandglazuur erodeert (de harde buitenlaag van de tand). De borstelharen veroorzaken micro-slijtage aan het tandoppervlak wanneer ze poetsen. Stel je voor wat er gebeurt als koffie je tanden bedekt en je poetst. Bij elke borstel zouden de zuren dieper in het glazuur kunnen doordringen.
Hoe Zit Het Met Smaak En Smaak?
We leerden hoe belangrijk het is om eerst te poetsen. Maar je zou kunnen denken dat de koffiesmaak in de ochtend waar we naar snakken, zal verdwijnen als je eerst poetst. Hoewel het tandenpoetsen de mond fris en knapperig maakt, gaat die smaak niet goed samen met koffie.
Dit zijn enkele eenvoudige tips die u zullen helpen de tegenstrijdige smaken van tandpasta en koffie te verminderen.
- Wacht na het drinken van koffie ten minste 30 minuten voordat u gaat poetsen (als u erop staat daarna te poetsen). Zuurvlekken zullen niet optreden omdat uw speekselproductie de pH van uw mond verhoogt.
- Spoel je mond met water, flos en kauw op suikervrije kauwgom.
- Gebruik een rietje voor uw koffie-inname. Je kunt hete koffie zelfs door een rietje drinken. Het is zeldzaam, maar het gebeurt. Drinken met een rietje vermindert het contact tussen koffie en email.
- Weersta het nippen. Vermijd het drinken van uw favoriete drankje. Dit kan meer vlekken veroorzaken.
Waarom Poets Je Je Tanden Niet Na De Koffie?
Wanneer u poetst nadat u van uw ochtendkopje heeft genoten, schrobt u de koffie (en al zijn zuren en kleureigenschappen) in wezen rechtstreeks in het glazuur. Je glazuur is gevoeliger voor vlekken door de koffiezuren.
We maken allemaal fouten met onze mondhygiëne, vooral ’s ochtends. Volgens tandartsen kan een paar keer per ongeluk poetsen na een kopje koffie geen schade aanrichten. Alleen als je er een gewoonte van maakt om na elke kop koffie te poetsen, loop je het risico op tandbederf en langdurige schade.
Gevolgtrekking
Of je nu voor of na de koffie je tanden poetst, kan een groot verschil maken voor je gebit. De unanieme mening van tandartsen vandaag is dat je moet poetsen voordat je drinkt om een gezond gebit te behouden. U verbetert het oppervlak en de sterkte van het glazuur, zodat koffiezuren niet zo goed blijven kleven. En verschillende tips van experts zullen helpen met smaak en smaak.
Hoewel het moeilijk kan zijn om je gewoontes te veranderen, is het altijd handig om een duidelijk doel te hebben: eerst poetsen, koffie als laatste.
- Koffie feiten
Als je een van de ongelukkige 3 op 10 bent, vraag je je ’s ochtends Joe af: “Waarom laat ik me poepen door koffie?” Nou, mede-koffieliefhebber, vraag je niet meer af. Lees verder voor het waarom van de zaak en enkele handige tips om het probleem op te lossen (zonder badtissue).
- Koffie Feiten
Leer hoe zuiveringszout aan koffie kan worden toegevoegd, inclusief hoe het uw ochtenden gemakkelijker kan maken!
- Koffie Feiten
Kan koffie je hoofdpijn verlichten? Ontdek hoe koffie u kan helpen permanent van uw hoofdpijn af te komen
- Koffie Feiten
Hé, geef de koffie niet de schuld! De reden waarom koffie voor jou niet werkt, is misschien niet het koffiebonenprobleem dat je moet oplossen…
- Koffie Feiten
Wie zegt dat je niet zowel een koffiekenner kunt zijn als een koffiekenner die zich bewust is van calorieën? Wij zeker niet. Bekijk onze lijst met gezonde koffierecepten die je hunkeren naar cafeïne zullen stillen en toch je gezondheid behouden.
